冬末春初，乍暖还寒

一冷一热

不少小伙伴没经受住考验

一不小心就“中招”

——患上了感冒

感冒分为不同的类型

究其根本它的发病都与自身免疫力有关

免疫力强了，自然就会少生病

在日常生活中，我们可能都遇到过这样的事：

一个办公室咳嗽声不断，但总有那么一两个身体棒棒的“异类”啥事没有；天气转凉，你裹得像熊，同行的人只穿了单衣，但你却喷嚏不断，他丝毫没有反应。

——这就是中医认为的“正气存内，邪不可干”，意思是我们身体健康，抗病能力就强。

对于感冒的预防

中医积累了丰富的经验

针对感冒治疗

中医也不是“慢郎中”

治疗同时调理体质

治标又治本！

在感冒治疗中，中医讲究“扶正祛邪、顺势而为”：

即平日扶正以增强抗病能力适应自然环境的变化，发病时祛邪以改善症状、防止传变、促进早日恢复健康。

对付感冒，中医有招！

冬末春初感冒多发，近日，攀枝花学院附属医院（市中西医结合医院）弘扬自身中医药特色，针对今年感冒多咳嗽症状等特点，由多位专家研究推出了中医预防和治疗感冒的药方。

药方一：感冒预防方

功效：益气润肺、固摄肺卫

用途：用于普通人群的感冒预防用药。

药方二：干咳方

功效：滋阴润肺、止咳利咽

用途：用于咳嗽、无痰、咽干、咽痛、胸痛等症状。

药方三：热咳方

功效：益气宜肺、化痰止咳、退热

用途：咳嗽、咯黄痰、发热、畏寒、胸闷、喘息等症状。

药方四：寒咳方：

功效：宜肺降气、止咳平喘、健脾

用途：咳嗽、咯白痰、喘息、气躁等症状。

温馨提示：

以上药方可在攀枝花学院附属医院挂呼吸科号，医生当面诊断后开出。

每年11月—次年3月是流感高发季，很多人得了感冒，就以为是流感，忧心忡忡，有的人得了流感，却没引起重视，按照普通感冒的方法去医治，延误病情。

为了让更多人免遭流感的魔爪，最后附院君再和大家聊一聊“流感”的一些预防措施。大家搬好小板凳，开讲了~

流感跟感冒的不同

普通感冒，是各种病原体引起的急性上呼吸道感染（其中以普通病毒为主），可以通过空气飞沫传播，但不是传染病。而流行性感冒（简称流感），是由流感病毒（分为甲乙丙三大型）引起的急性呼吸道传染病，往往在冬春季流行机会较多，呈现区域性流行。

单纯型流感的症状：突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛，鼻塞、流鼻涕（黄绿色）、干咳、胸部疼痛，恶心，食欲不振等；

中毒型流感的表现：高热，高热不退，说胡话，昏迷、惊厥（抽搐），需尽快就诊。

春季防流感，老人小孩是重点

儿童：流感转成肺炎的速度较快

●判断感冒与流感

●发热尽快就医

●病中切勿过量活动

流感来了，首当其冲的受害者就是孩子。可以说，流感和由其引发的呼吸道感染是儿童常见疾病。这也让很多家长十分着急：“孩子每天都要上学，跟其他的孩子在一起，会不会被传染？”

对于流感其实无须过于忧心。家长首先要区分孩子所得的是流感还是感冒，一般感冒无发热及全身症状，或者仅仅是低热、不适、轻度畏寒和头痛。而流感症状表现得更加严重，会出现发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻等症状，同时可以通过相同症状是否在学校或者同班同学中出现并流行来判断。而且，流感发热比普通感冒要更高，以高烧为主(38.5摄氏度—40摄氏度)。

家长需要注意的是儿童流感转成肺炎的速度比较快，还可能引起其他并发症，如心肌炎、中耳炎、支气管炎、脑膜炎等等。所以如果孩子出现相关症状，特别是发热，最好尽快就医，别把流感当普通感冒，拖个几天直到转化为肺炎、脑膜炎才知事态严重。

有的家长会担心：“孩子发烧了去医院，是否会引起交叉感染呢？”攀大附院开设有发热门诊，而且发热门诊也都有相应的处理和隔离措施，如果孩子发烧建议到发热门诊就医，一般不容易发生交叉感染。

由于孩子抵抗力较弱，更容易受到流感的侵袭，因此家长一定要做好预防流感的措施，如避免到人多的场所，勤洗手，注意休息，保持饮食的均衡。如果要去人多的地方，可以考虑给孩子戴上口罩。另外，孩子天性好动，在流感期间，应注意让孩子运动不要过度，以微微出汗为宜，并且及时擦汗，以免使孩子受凉。

老人：最好能接种流感疫苗

●流感易引起并发症

●少挤公车和地铁

●饮食清淡，补充维生素

老年人这个特殊人群也要严防不得大意，特别是对于患有心血管病、呼吸系统基础疾病及糖尿病等慢性疾病的老年人，流感是他们健康生活的主要威胁之一。

流感之所以对老年人危害大。一部分是由于老年人因身体机能的变化，对病原体的抵御能力逐渐下降，很容易被流感病毒侵袭；其次，大部分老年人都患有不同类型的慢性病，在没有诱发因素时病情都比较稳定，一旦感染流感病毒，很容易诱发或加重病情，甚至导致肺炎、心肌炎、支气管哮喘等并发症；另外，老年人患上流感，病程发展较年轻人要快，症状较年轻人要重，常出现如发烧、头痛、咳嗽、全身痛等症状，而且病程也更长。因此，一般建议65岁以上的老年人在流感高发季节接种流感疫苗，这样做可以显著降低老年人的流感发生率和因流感所致的住院率及死亡率。

老年人应该每天多喝水，以此促进新陈代谢，除了补充人体所需要的水分之外，还有助于毒素的排出。另外，可以适当地做一些如快步走等低强度的运动，尽量避免在早晚温度较低的时候外出，外出时身边随时带着背心，顺应天气的变化加减衣服。更不要早早地去挤公交、地铁等，避免呆在人多且空气不流通的空间。同时，要注意保持心胸开阔，情绪乐观，要知道良好的心情同样可以提高机体的抗病能力，而一旦出现感冒/流感症状应及早就医。

饮食方面，老年人的饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜，能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可清热润燥，有利于体内积热的散发。